Suplementy diety poprawiające kondycję włosów

Za każdym razem przypominam kiedy zaczynamy kurację przeciw wypadaniu włosów, że kompleksowa terapia trychologiczna to nie tylko zabiegi ale również wykonanie badań z krwi, zmiana diety  i specjalistyczna suplementacja. Na rynku farmaceutycznym jest zatrzęsienie wielu różnych suplementów wspomagających wzrost włosów. Często jednak podczas wizyt trychologicznych pada pytanie jaki preparat stosować i jak długo powinna trwać kuracja. Stąd moja dzisiejsza propozycja tematu posta.  Przedstawiam Wam sprawdzone przez klientów suplementy, które wywarły faktyczny, pomocny wpływ na poprawę wyglądu, wzrost i ilość włosów.

Głównym składnikiem, któremu przypisuje się piękno włosów jest witamina B7 czyli biotyna. Jest to witamina rozpuszczalna w wodzie, którą w pożywieniu znajdziemy głównie w: podrobach (wątróbce), ziarnach soi, orzechach ziemnych, migdałach, orzechach laskowych, jajkach.

Biotyna inaczej: witamina H, witamina B7, koenzym R

Właściwości:

  • Wpływa na prawidłowe funkcjonowanie skóry oraz wzrost włosów, zapobiega łysieniu oraz siwieniu.
  • Bierze udział w metabolizowaniu  białek i tłuszczów,  uczestniczy w procesie powstawania kwasów tłuszczowych.
  • Wspomaga wchłanianie witaminy C.
  • Jest magazynowana przez wątrobę.
  • Nadmiar wydalany jest z moczem.

 

Czynniki obniżające poziom biotyny w organizmie:

– długotrwała antybiotykoterapia

– leki sterydowe

-dym papierosowy

– alkohol.

 

Niedobór biotyny powoduje:

– łuszczenie się skóry, ŁZS,

-wypadanie włosów,

-szybką utratę energii, przemęczenie,

-nerwowość,

– ospałość,

– stany depresyjne.

Suplementy diety na poprawę kondycji włosów mają przeróżny skład. Na co powinno się zwracać uwagę przy ich doborze? Ważna jest wchłanialność substancji aktywnych, postać suplementu, ilość substancji aktywnych w przeliczeniu na dzienne zapotrzebowanie, postać składników aktywnych (forma od której zależy w głównej mierze przyswajanie substancji).

Jeśli dany suplement diety w swoim składzie nie ma biotyny może również bardzo dobrze zadziałać na włosy jednak moim zdaniem dodatkowa suplementacja witaminy B7 w żaden sposób nie powinna przeszkodzić jego działaniu.

Oto kilka przykładów suplementów, które moim zdaniem  wspomagają zahamowanie wypadania i  odrost włosów.

Suplementy przeciw wypadaniu włosów:

 

Amocon forte

f10eab4b1b47a2a8ce5435231fe16321_3

Skład:

– Biotyna 5000 mcg (10000%)

– Żelatyna- kolagen pochodzenia zwierzęcego, który jest źródłem różnych niezbędnych aminokwasów tj.:

  • Leucyna,  która pobudza syntezę keratyny  oraz wydzielanie hormonu wzrostu.
  • Prolina, która zapobiega procesowi starzenia się skóry i występowaniu zmarszczek.
  • Lizyna, która regeneruje białka oraz osłabia działanie wirusów.
  • Tyrozyna, która bierze czynny udział w tworzeniu hormonu tarczycy.
  • Metionina, która stymuluje proces powstawania kolagenu oraz wpływa na detoksykację organizmu.

Opakowanie: 21 saszetek. Dziennie spożycie: 1 saszetka rozpuszczona w szklance wody.

 

 

Gelacet

500x500

Skład:

-biotyna 1,38 mcg 276% dziennego spożycia

– hydrolizat kolagenu zawierający aminokwasy tj.: glicyna, prolina, hydroksyprolina, kwas glutaminowy, alanina, arginina, kwas asparaginowy, lizyna, seryna, leucyna, walina, fenyloalanina);

Opakowanie 21 saszetek. Dzienne spożycie 1 saszetka  ropuszczona w 150 ml niegazowanej wody.

 

Glycovit H Vivipharma

suplementy_dermah

Skład:

selen, cynk, żelazo, witamina C oraz E

Produkt  działa  poprzez ochronę komórek przed stresem oksydacyjnym i wpływem wolnych rodników. Cysteina i metionina to budulcowe aminokwasy  siarkowe znajdujące się w keratynie, głównej substancji wpływającej na stan włosów i paznokci.

1 opakowanie zawiera: 64 kapsułki

Dawkowanie : 2 kapsułki dziennie.

Merz spezjal regeneracja skóry, włosów i paznokci

merz-special-60drazetki

Składniki aktywne:

Witaminy: C,E, A, B3. B5, B6 B2, B1, B12, B9

biotyna (B7) 60mcg

Aminokwasy siarkowe:  cysteina, metionina

Minerały: żelazo, cynk

Opakowanie: 60 drażetek. Dawkowanie 2 drażetki dziennie

 

Solgar włosy skóra i paznokcie

175981_w300h300.jpg

Składniki aktywne:

-organiczna postać siarki MSM pozyskiwana  z sosny. MSM jest bazą dla budowy kolagenu i keratyny.

-oceaniczne algi, jako najlepsze znane źródło krzemu.

-Witamina C w postaci naturalnej.

-Aminokwasy lizyna i prolina w postaci wolnej

-Cytrynian cynku zapewnia lepszą wchłanialność.

-Glicynian miedzi – łatwo przyswajalna miedź decydująca w dużej mierze o pigmentacji włosów i sprężystości skóry .

60 tabletek. 1-2 tabletki dziennie.

 

Bez względu na wybór preparatu kuracja suplementami powinna trwać 3 miesiące.

 

 

 

 

 

 

[1]*http://www.glamourjournals.com/5-food-for-beautiful-hair/

Komentarze:

Nie ma jeszcze komentarzy na ten temat. :(