Jak uzupełnić żelazo?

Kobiety są narażone na niedobory żelaza w organizmie z wielu powodów. Wydawać by się mogło, że nie ma nic prostszego niż wprowadzenie odpowiedniej suplementacji lub farmakologii. Niestety nie zawsze łykanie odpowiednich pigułek daje pożądany rezultat. Z wielu powodów podawane systematycznie żelazo może się nie przyswajać.

Jak pewnie wielu z Was już się orientuje, odpowiedni poziom żelaza jest bardzo ważny w prawidłowym funkcjonowaniu i wzroście włosów. Dlatego opiszę Wam kilka sprawdzonych sposobów na to, jak podnieść poziom żelaza, aby skorzystały na tym wygląd i kondycja Waszych włosów.

Zapraszam do przeczytania całego wpisu!

Czytaj dalej

Żelazo i ferrytyna

Witajcie!

Ostatnio przez mój gabinet przewija się ogrom osób, które mają mniejsze lub większe problemy z żelazem i ferrytyną. Z racji tego, że dla wielu osób ten temat jest tzw ” czarną magią” postanowiłam go nieco przybliżyć.

– O co chodzi z tym żelazem?

Czytaj dalej