Trening siłowy to bez wątpienia stan, który w sposób czasowy zaburza homeostazę organizmu. Intensywny wysiłek pobudza gospodarkę hormonalną i metabolizm organizmu co prowadzi do zamierzonej zmiany jego sylwetki, metabolizmu i wydajności. Jaki wpływ mają intensywne ćwiczenia na włosy? Jak zawsze mogę stwierdzić jedno – bardzo indywidualny. Zarówno pozytywny jak i negatywny.